Famille ADELI

Cependant, les discussions ouvertes sur les défis de la parentalité sont rares - en particulier lorsque l'un des parents ou l'enfant rencontre des difficultés ou lutte contre une maladie. Le burn-out parental est alors plus fréquent.

Une étude a comparé un groupe témoin de parents d'enfants en bonne santé à un groupe de parents d'enfants atteints de maladies chroniques. Ils ont constaté que 36% des parents d'enfants malades présentaient des signes cliniques de burnout. Cependant, 20% du groupe de contrôle souffraient également de burnout.

Ces résultats ne devraient toutefois pas surprendre compte tenu du poids des responsabilités et de la pression sociale sur les parents. Un parent épuisé a moins d'énergie et moins de patience. Il peut être pratiquement impossible de retrouver l'équilibre sans un soutien et une compréhension extérieurs.

Dans ces moments-là, on peut trouver une main tendue dans les groupes de soutien aux parents - non seulement professionnels, mais aussi informels, créés par les parents eux-mêmes.
Les recherches montrent que les groupes de soutien contribuent à développer et à promouvoir les compétences parentales, un sentiment de force, l'appartenance à un groupe et même l'estime de soi.

Comme ils le disent - la force est dans le groupe. Cela vaut la peine de chercher et de rejoindre des groupes où nous nous sentons bien et où nous pouvons partager nos difficultés, nos peurs, mais aussi nos joies sans crainte. Les parents pensent parfois qu'ils sont de mauvais parents lorsque leur enfant a des problèmes. Par conséquent, leur honte et leur embarras peuvent les empêcher de parler de leurs expériences avec d'autres parents. De plus, les parents peuvent avoir l'impression qu'ils sont les seuls à rencontrer des difficultés et que les autres familles vivent plus facilement et plus paisiblement. Le sentiment que les autres parents ont d'excellentes relations avec leurs enfants et savent quoi faire quand leur enfant souffre, et que nous sommes les seuls à être perdus dans les méandres de la parentalité, peut effectivement affaiblir notre bien-être.

C'est pourquoi un groupe de soutien sûr est une expérience inestimable à laquelle il vaut la peine de participer. Le contact avec d'autres parents imparfaits rappelle aux parents qu'ils ne sont pas seuls et que d'autres parents vivent des situations et des défis similaires au quotidien.

Lindström C., Aman J., Norberg A.L. (2010) Increased prevalence of burnout symptoms in parents of chronically ill children, Acta Paediatrica