Das Training korrigiert die Körperhaltung, kräftigt die Rücken- und Bauchmuskulatur und stabilisiert die Körpermitte. Außerdem baut es ungleichmäßige Muskelspannung und Überlastung ab.
Wir arbeiten mit statischen und dynamischen Übungen. Sie aktivieren die Tiefenmuskulatur, lockern überlastete Muskelpartien und verbessern die Beweglichkeit des ganzen Körpers. Ein wichtiger Teil sind die richtige Atmung und die präzise Ausführung jeder Übung. Beides verbessert die Koordination der Bewegungen.
Probieren Sie das Gruppentraining KOSTENLOS aus!
Sie möchten wissen, ob das Training für Sie geeignet ist? Testen Sie es kostenlos in einer unserer Gruppenstunden:
Da die Plätze begrenzt sind, melden Sie sich bitte vorab an.
Individuelles therapeutisches Training
Wir bieten auch kostenpflichtige Einzeltrainings an. Sie sind persönlicher und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Wenn Ihnen das Einzeltraining ärztlich verordnet wurde, können Sie sich die Kosten nach den Bedingungen Ihrer Krankenversicherung erstatten lassen.
Entdecken Sie eine weitere Möglichkeit, Ihren Rücken und Ihren ganzen Körper zu pflegen. Fördern Sie Ihre Gesundheit, Vitalität und Beweglichkeit mit fachkundig angeleitetem Training.
Unsere Therapieprogramme werden individuell auf die Bedürfnisse unserer Patienten angepasst.
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