Cvičenie sa zameriava na korekciu držania tela, posilnenie chrbtového a brušného svalstva, stabilizáciu stredu tela a zmiernenie nerovnomerného svalového napätia či preťaženia.
Počas cvičenia sa využívajú statické aj dynamické cviky, ktoré pomáhajú aktivovať hlboké svalstvo, uvoľňovať preťažené svalové partie a zlepšovať celkovú pohyblivosť tela. Dôležitou súčasťou je správne dýchanie a precízne vykonávanie jednotlivých cvikov, ktoré prispievajú k lepšej koordinácii pohybov.
Vyskúšajte si skupinové cvičenie ZADARMO!
Chcete zistiť, či je cvičenie pre vás vhodné? Príďte si ho bezplatne vyskúšať v rámci skupinových lekcií:
Vzhľadom na obmedzenú kapacitu odporúčame prihlásiť sa vopred.
Individuálne terapeutické cvičenie
V ponuke máme aj individuálne platené cvičenia, ktoré umožňujú osobnejší prístup a prispôsobenie terapie potrebám klienta.
Ak máte individuálne cvičenie na lekársky predpis, náklady si môžete nechať preplatiť zdravotnou poisťovňou v súlade s jej podmienkami.
Objavte ďalšiu možnosť, ako sa o seba starať. Podporte svoje zdravie, vitalitu a pohyblivosť správne vedeným cvičením.
Unsere Therapieprogramme werden individuell auf die Bedürfnisse unserer Patienten angepasst.
Sie sind nicht angemeldet, hier klicken um sich anzumelden.
Ihre Formularabsendung wird lediglich zur internen Verwendung und Optimierung gespeichert. 2 Monate nach der Absendung wird dieses wieder gelöscht.
