Tréning koriguje držanie tela, posilňuje svalstvo chrbta a brucha a stabilizuje stred tela. Okrem toho odbúrava nerovnomerné svalové napätie a preťaženie.
Pracujeme so statickými a dynamickými cvičeniami. Aktivujú hlboké svalstvo, uvoľňujú preťažené svalové partie a zlepšujú pohyblivosť celého tela. Dôležitou súčasťou je správne dýchanie a precízne vykonávanie každého cviku. Obe tieto veci zlepšujú koordináciu pohybov.
Vyskúšajte skupinový tréning ZADARMO!
Chcete vedieť, či je tréning vhodný pre vás? Otestujte ho zadarmo v jednej z našich skupinových hodín:
Keďže miesta sú obmedzené, prihláste sa, prosím, vopred.
Individuálny terapeutický tréning
Ponúkame aj platené individuálne tréningy. Sú osobnejšie a presne prispôsobené vašim potrebám.
Ak vám bol individuálny tréning predpísaný lekárom, môžete si nechať preplatiť náklady podľa podmienok vašej zdravotnej poisťovne.
Objavte ďalšiu možnosť, ako sa starať o svoj chrbát a celé telo. Podporte svoje zdravie, vitalitu a pohyblivosť pomocou odborne vedeného tréningu.
Naše terapeutické programy sú individuálne prispôsobené potrebám našich pacientov.
Nie ste prihlásený, kliknite sem a prihláste sa.
Váš odoslaný formulár sa uloží len na interné použitie a optimalizáciu. Po 2 mesiacoch od odoslania bude vymazaný.
